Courir ou marcher, lequel est le plus efficace pour réduire un estomac distendu ?

MSN - 22/08
Rétrécir un estomac distendu n'est pas une mince affaire. Par rapport à la course à pied, la marche est-elle plus efficace pour rétrécir le ventre ?

KOMPAS.com - Outre son apparence dérangeante, un estomac distendu peut être une source de problèmes de santé dont vous n'êtes pas conscient.

Un estomac distendu augmente le risque de diabète, d'hypertension artérielle, de crise cardiaque et de cancer.

D'après le ministère de la Santé (Kemenkes), un estomac distendu se produit lorsque la circonférence abdominale dépasse les limites de sécurité.

Pour les hommes, la circonférence abdominale maximale idéale est de 80 c...
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