Mangez des noix tous les jours pour être moins déprimé

Mehr News - 21/08
Une nouvelle étude montre que manger une poignée de noix par jour est associé à un risque de dépression de 17 % inférieur.

Selon le journaliste Mehr, cité par Medical News, les noix contiennent des produits chimiques végétaux qui peuvent être liés à l'amélioration de la santé mentale en raison de leurs propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.

De nombreuses études montrent l'effet de l'alimentation sur l'humeur.

Les chan...
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