Réduire le "mauvais" cholestérol LDL tout en augmentant le "bon" cholestérol HDL

Le cholestérol est une substance grasse présente dans le sang dont le corps a besoin pour certaines fonctions, mais des taux de cholestérol anormaux peuvent causer des problèmes. Le cholestérol est transporté dans le sang par des particules de gras et de protéines appelées lipoprotéines, comme les lipoprotéines de basse densité (LDL) et les lipoprotéines de haute densité (HDL). Le LDL est souvent appelé « mauvais » cholestérol, car des taux élevés sont fortement liés aux maladies cardiovasculaires.

Le cholestérol est fabriqué dans le foie, mais nous l'obtenons également de certains aliments, comme la viande, les fruits de mer et les produits laitiers. Alors que la génétique joue un rôle important dans notre taux de cholestérol, il y a certaines choses que nous pouvons faire pour changer nos niveaux. Lisez la suite pour en savoir plus sur le cholestérol, son rôle dans la maladie et comment réduire le LDL et le risque.

Pourquoi le LDL est-il du « mauvais » cholestérol

Le cholestérol est transporté dans les lipoprotéines du sang. Ces particules transportent le cholestérol à l'intérieur, et elles ont certaines protéines à la surface qui déterminent où va le cholestérol.

Les lipoprotéines de basse dens...
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