Comment les légumes à feuilles aident-ils à garder vos poumons en bonne santé ?

Une étude a révélé que la consommation de légumes verts à feuilles conduirait à des poumons sains et aiderait à prévenir l'asthme. La nouvelle étude a montré que les personnes ayant de faibles niveaux de vitamine K dans le sang sont plus susceptibles d'avoir une mauvaise fonction pulmonaire et disent souffrir d'asthme, de maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) et de respiration sifflante.

La vitamine K se trouve dans les légumes à feuilles vertes comme les épinards, le chou frisé, le brocoli et les huiles végétales. Il joue un rôle dan...
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