Adoptez ces 5 habitudes pour soulager le stress et prolonger la vie

MSN - 08/08
Des recherches menées par l'Université de Yale montrent que le stress prolongé est l'un des facteurs de la courte durée de vie.

GridHEALTH.id - Le stress est une réaction lorsque vous vous sentez sous pression ou menacé.

Habituellement, cela se produit lorsque vous êtes dans une situation que vous sentez que vous ne pouvez pas gérer ou contrôler.

C'est en effet une chose normale qui se produit. Mais, s'il est laissé seul et à un stade chronique, il peut avoir un impact négatif.

Beaucoup de choses peuvent raccourcir la vie, y compris un stress prolongé. C'est le résultat de recherches menées par l'Univer...
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