L'hyponatrémie est le terme médical désignant une faible concentration de sodium dans le sang. Il existe de nombreuses causes possibles d'hyponatrémie. Bien qu'il soit important de rester bien hydraté tout au long de la journée, le principal moyen d'éviter que votre taux de sodium dans le sang ne baisse est de NE PAS trop boire d'eau ordinaire. Cela est particulièrement vrai si vous faites de l'exercice depuis longtemps et que vous transpirez abondamment, ou s'il fait très chaud deho...
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