C’est bien connu, dormir suffisamment aide à consolider notre mémoire. D’autre part, les odeurs sont liées aux souvenirs et à la mémoire. Des chercheurs montrent alors qu’un enrichissement olfactif de la chambre à coucher pendant plusieurs mois peut augmenter les capacités cognitives de personnes âgées.
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[EN VIDÉO] Les langues étrangères sont bonnes pour la mémoire Parler plusieurs langues présente de nombreux avantages pour le cerveau et préserve l'état mental lors...
Au fur et à mesure que nous vieillissons, notre cerveaucerveau perd en capacités cognitives. Toutefois, ce phénomène peut être limité. Il ne s'agit pas seulement de faire des mots croisés, mais aussi d'enrichir notre environnement de toutes les stimulations ...
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