Selon une étude, penser que vous avez passé une bonne nuit de sommeil est plus important pour votre humeur que d'en avoir une.
Les chercheurs ont découvert qu'au lieu de prêter trop d'attention à atteindre votre objectif de sommeil, le simple fait de se sentir bien endormi a un impact plus important.
Une équipe de l'Université de Warwick a demandé à plus de 100 personnes âgées de 18 à...
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