Écouter de la musique pendant son footing compense la fatigue mentale

Slate.fr - Slate FR - 24/06

Les effets positifs seraient liés à notre perception altérée de l'effort quand nous écoutons des chansons stimulantes.

Temps de lecture: 2 min — Repéré sur The Independent

Vous avez une playlist spéciale pour votre footing? Tant mieux! D'après des chercheurs écossais, écouter de la musique en courant pourrait nous aider à améliorer nos performances quand on se sent fatigué mentalement.

Une nouvelle étude a placé des sportifs en situation de fatigue mentale en les ...
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Catégorie : Santé

Tags : musique-course à pied-fatigue-playlist-performance sportive -

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