Bienvenue à Ask Doctor Zac, une chronique hebdomadaire de news.com.au. Cette semaine, le Dr Zac Turner partage les avantages d'une méthode de perte de poids controversée.
QUESTION: Bonjour Dr Zac, le jeûne intermittent a explosé dans ma salle de sport locale! C’est la seule chose dont les gens parlent, et tout a commencé parce que ce nouveau PT a commencé à secouer et à dire à leurs clients de se regarder pendant 12 heures par jour.
Je pense que c'est un peu pêcheux, mais je veux vérifier avec un vrai professionnel de la santé d'abord. Est-ce que le jeûne intermittent fonctionne réellement, ou est-ce qu'il vous enseigne les mauvaises habitudes? – Karina, 34 ans, Queensland
ANSWER:Le jeûne intermittent a été en fait autour pend...
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