Comment se nourrir avec du S/45 pendant une semaine ? Nous vous montrons une routine à petit budget

Manger à Lima peut coûter cher. Les Péruviens aiment manger riche et dépensent souvent de grosses sommes d'argent pour en profiter. Même ainsi, il est possible d'aller au jour le jour sans que la poche ne souffre. Avec de la créativité, une bonne rationalisation et peu de factures, vous pouvez préparer des plats savoureux pour la semaine. Dans cette note, vous pouvez apprendre à vous nourrir avec seulement S/45. N'oubliez pas qu'en faisant vos courses par semaine et non par jour, vous économisez aussi. Lisez la suite pour tirer le meilleur parti de votre budget.

Quels sont les ingrédients à manger pendant une semaine avec du S/45 ?

Les prix des produits et ingrédients de cette liste sont indicatifs :

• Un kilo de riz : S/3.20
• Lentilles : S/2
• 1 kilo d'œufs : S/10 soles
• Barre de 45gr de margarine golden seal : S/1.50
• 1 kilo de pommes de terre : S/1.50
• 1 banane : S/1 soleil
• 250g de nouilles : S/2
• Ail : S/0,50
• 7 pains : S/2.10
• 1 kilo de poulet : S/10
• Oignon : S/6.50
• Tomates : S/3
• 2 sachets de café : S/1.70

Que préparer lundi ?

Petit déjeuner : pain avec œuf brouillé

Pour réaliser ce petit-déjeuner typique, vous aurez besoin de 2 œufs, 2 pains et des demi-oignons.

Préparation:

Couper l'oignon en petits morceaux et le faire revenir dans une poêle. Quand c'est doré, ajouter les deux oeufs. Bien mélanger le tout. Vous pouvez le manger avec un ou deux morceau...
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