Une étude à long terme sur les anciens combattants américains montre que ceux qui vivent en bonne santé vivent beaucoup plus âgés. Huit habitudes peuvent ajouter plus de 20 ans à la vie.
Qu'un mode de vie sain puisse prolonger la vie n'est pas nouveau. Pourtant, les résultats d'une nouvelle étude sont surprenants. Parce qu'un mode de vie sain peut signifier un gain de plus de 20 ans - sous certaines conditions.
Dans une étude à long terme portant sur 700 000 vétérans américains âgés de 40 à 99 ans, l'équipe de recherche dirigée par Xuan-Mai Nguyen de l'Université de l'Illinois est arrivée à la conclusion que les hommes de 40 ans ayant un mode de vie sain vivaient en moyenne 23,7 ans de plus qu'avec un mode de vie très nocif. Pour les femmes, cette différence était de 22,6 ans.
"Nous avons été vraiment surpris de voir combien vous pourriez gagner en introduisant un, deux, trois ou les huit facteurs liés au mode de vie", a déclaré Nguyen dans un communiqué de l'American Society for Nutriti...
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