Pour les patients présentant les «quatre hauts» d'hypertension artérielle, d'hyperglycémie, d'hyperlipidémie et d'acide urique élevé, les ajustements au mode de vie sont très importants. Si vous ne réussissez pas bien dans la vie, peu importe la quantité de médicaments que vous prenez, l'effet sera considérablement réduit ! Ces 40 tabous à éviter au quotidien !
10 tabous pour les patients hypertendus
1. L'hypertension asymptomatique est laissée de côté. He Yubin, médecin-chef du département de médecine cardiovasculaire du septième centre médical de l'hôpital général de l'APL, a déclaré lorsqu'il était invité au programme "People's Good Doctor" en 2017 que l'hypertension asymptomatique est hautement dissimulée et que ses dommages ne seront pas réduits en raison de l'asymptomatique, mais qu'elle est plus dangereuse que l'hypertension symptomatique. ①
2. Ne prendre que des médicaments antihypertenseurs sans surveiller la tension artérielle. L'hypertension artérielle a une forte dissimulation.Vous devez suivre les conseils du médecin pour vous rendre à l'hôpital pour des contrôles réguliers et effectuer une surveillance régulière de la pression artérielle en ambulatoire.Vous pouvez comprendre la situation de contrôle de la pression artérielle sur 24 heures, ce qui est propice à l'évaluation et à la prévention des risques cardiovasculaires et cérébrovasculaires.
3. Ne contrôlez pas les aliments au "sel invisible". Par exemple, la sauce soja, les cornichons, les cornichons, les œufs de canard salés, les crevettes séchées et les algues contiennent déjà du sel de sodium. L'ajout de sel doit donc être encore réduit lors de la cuisson et de la consommation de ces aliments. D'autres épices peuvent être utilisées à la place du sel pour l'assaisonnement.
4. Auto-administration et médication intermittente pour l'hypertension artérielle. Certaines personnes prennent des médicaments en fonction de leurs sentiments : elles prennent une pilule lorsqu'elles ont des maux de tête, des étourdissements et d'autres symptômes inconfortables, et elles ne la prennent pas si elles n'ont pas de symptômes. Ces pratiques sont mauvaises. Qu'il y ait ou non des symptômes, tant que la pression artérielle est élevée, elle doit être traitée activement.
5. Lorsque vous prenez des médicaments antihypertenseurs, mangez du pamplemousse en même temps. Han Pan, pharmacien au département de pharmacie de l'hôpital central de Wuhan dans la province du Hubei, a publié un article dans le Health Times en 2016 et a souligné qu'il était conseillé aux patients souffrant d'hypertension artérielle de manger moins de pamplemousse ou de ne pas manger de pamplemousse. Si vous mangez du pamplemousse pendant que vous prenez le médicament, il est recommandé que l'intervalle entre la prise du médicament et la prise du médicament soit supérieur à 12 heures, ou consultez un médecin pour réduire la posologie de manière appropriée. ②
6. On constate que la tension artérielle augmente et redescend rapidement à la normale. Rui Haomiao, médecin-chef...
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