Les menestras font partie des aliments les plus connus pour prévenir la constipation, qui se caractérise par l'impossibilité de déféquer pendant plusieurs jours voire plusieurs semaines. Cette complication digestive est souvent la conséquence d'une alimentation déséquilibrée et d'un mode de vie sédentaire. Pour cette raison, les diététistes-nutritionnistes recommandent de manger ce...
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