Des scientifiques révèlent les avantages de boire du café avant la sieste

KOMPAS.com - Les scientifiques soupçonnent que boire du café avant une sieste peut augmenter les niveaux d'énergie car le sommeil aide le corps à se débarrasser de l'adénosine, un produit chimique qui favorise le sommeil.

Dans ces conditions, la caféine combat moins l'adénosine pour les récepteurs du cerveau. En d'autres termes, le sommeil peut renforcer les effets du café en augmentant la disponibilité des récepteurs de la caféine dans le cerveau.

Par cons...
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