Vous êtes un gros tas de muscles, et il faut en prendre soin

Laure Dasinieres - Slate FR - 12/07
Au-delà de l'aspect esthétique, les muscles participent de notre bonne santé physique et mentale et nous aident à vieillir dans de meilleures conditions.

Si l'on vous dit «muscles», vous pensez très certainement abdos dessinés en tablettes de chocolat, triceps et biceps gonflés à la Schwarzenegger et fessiers rebondis de fitness girls. Pourtant, l'utilité de nos muscles dépasse largement le périmètre de la salle de sport et des posts Instagram. En effet, au-delà des fonctions esthétiques et athlétiques, les quelques 600 muscles de notre corps assument des rôles cruciaux dans le fonctionnement de notre organisme.

Cruciaux d'abord parce que c'est bien un muscle qui nous permet tout simplement de… rester en vie! On l'oublie souvent mais le cœur est un organe musculaire et c'est grâce à ses contractions que le sang est propulsé dans notre corps afin que ce dernier soit constamment alimenté en oxygène. Contractions qui se font de manière involontaire, sans que l'on ait à y penser, car sous le contrôle du système nerveux végétatif.

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Un gros tas de muscles

Ce sont aussi des muscles, appelés «muscles lisses» et dont les contractions sont également involontaires, qui assurent d...
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