L'exercice est efficace pour lutter contre la dépression chronique: étude

Des éclats courts d'exercice peuvent aider à réduire les symptômes de la dépression chronique, une étude a trouvé.

L'étude, publiée lundi dans JAMA Network Open, a révélé que les personnes de plus de 50 ans qui souffrent de troubles souvent liés à la dépression, comme le diabète, la maladie cardiaque et la douleur chronique, l'activité a réduit leurs symptômes dépressifs.

La recherche, qui a suivi plus de 4 000 adultes irlandais avec un âge moyen de 61 ans pendant une décennie...
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