En pleine canicule, pourquoi dormir nu n’est pas forcément une bonne idée

Lola Uguen - Huffpost FR - 09/07
Si dormir nu peut générer beaucoup de bénéfices, plusieurs spécialistes déconseillent cette pratique lors d'une vague de chaleur ou d'une canicule. Explications.
Stuart Westmorland via Getty Images Dormir dénudé lorsqu'il fait très chaud est une fausse bonne idée.
Stuart Westmorland via Getty Images

CANICULE - Vous avez laissé vos volets fermés toute la journée, rangé vos couvertures au placard et pris une douche (tiède, pas fraîche) avant de vous coucher, mais vous ne parvenez toujours pas à vous endormir. Avec la canicule qui s’installe et les températures encore prévues pour les prochains jours par Météo France, difficile en effet de trouver le sommeil.

Parmi les idées existantes pour se rafraîchir la nuit tombée, l’une reste particulièrement peu conseillée par les spécialistes du sommeil: celle de dormir nu. Si la pratique peut apporter beaucoup de bénéfices en temps normal, elle est néanmoins contre-intuitive lors d’une vag...
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