Arrêtez de manger du riz blanc pendant un mois, qu'adviendra-t-il de votre corps ?

KOMPAS.com - Le riz est un aliment de base pour la plupart des Indonésiens. En fait, il n'est pas rare de penser qu'ils n'ont pas mangé s'ils n'ont pas mangé de riz.

Étant un apport quotidien, arrêter de manger du riz aura plusieurs effets sur le corps.

Selon la page Live Strong, le riz, en particulier le riz blanc, offre de grandes quantités de glucides.

Cependant, le riz blanc contient moins de nutriments que d'autres types de riz ou d'aliments de base.

De plus, une consommation excessive de riz blanc transformé peut également entraîner une glycémie élevée et un...
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