Ces aliments contiennent plus de calcium que le lait !

Lebanon 24 - Lebanon24 - 06/07

Le lait est une bonne source de calcium, mais de nombreux autres aliments contiennent plus de calcium par portion. Selon un rapport du Times of India, ces aliments sont riches en calcium :

Graines de sésame : Les petites graines de sésame sont une excellente source de calcium. Graines de chia : En plus d'être une excellente source d'acides gras oméga-3 et de fibres, les graines de ...
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