Senior, quelle alimentation pour rester en bonne santé ?

Florine Cauchie - Sciences Et Avenir - 06/07
Avec l’âge, les besoins nutritionnels évoluent, il est donc important de (ré)apprendre à s’alimenter pour rester en bonne santé. Si vous êtes un senior, voici comment composer votre repas idéal.

L’alimentation varie au fil des âges. Si, à partir de trois ans, l’enfant découvre les différents goûts, saveurs et textures, à l’adolescence, la nutrition sert à conserver cette variété acquise pendant l’enfance. Une fois senior, l’un des pr...
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