4 façons de calculer le poids corporel idéal

MSN - 03/07
Il existe de nombreuses façons de calculer le poids corporel idéal, notamment l'indice de masse corporelle, en tenant compte de la masse musculaire, de la graisse, de l'âge, etc.

KOMPAS.com - Comment calculer le poids corporel idéal peut utiliser plusieurs instruments de mesure, tels que le rapport entre le poids et la taille, la masse musculaire et la composition en graisse.

À noter, plusieurs facteurs affectent le poids corporel idéal d'une personne. Reportage de Verywell Fit, le poids corporel d'une personne est affecté

  • Masse musculaire
  • Proportions ou forme du corps
  • Répartition des graisses dans le corps
  • Âge
  • Hauteur
  • Genre

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Gardez à l'esprit que le surpoids n'est pas qu'une question d'apparence. Mais, vous devez également tenir compte du facteur santé.

Un poids supérieur à la normale peut augmenter le risque d'obésité, de diabète de type 2, d'hypertension artérielle, de maladies cardiaques et vasculaires.

Eh bien, une façon de contrôler votre poids est de vérifier votre poids corporel idéal ou non. De cette façon, chacun peut déterminer une stratégie pour contrôler son poids corporel. Apprenez à connaître certaines des façons.

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Comment calculer le poids corporel idéal

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