6 aliments que les personnes ayant un taux de cholestérol élevé doivent éviter

KOMPAS.com - Les personnes ayant un taux de cholestérol élevé doivent éviter un certain nombre d'aliments afin de ne pas aggraver leur état.

Selon le ministère indonésien de la Santé, les personnes ayant un taux de cholestérol élevé ont généralement des niveaux de 200 à 239 mg/dL.

S'il atteint plus de 240 mg/dL, vous avez un taux de cholestérol très élevé.

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Si rien n'est fait, cela peut déclencher de nombreuses maladies graves, telles que des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.

Vous pouvez surveiller votre taux de cholestérol en faisant des analyses de sang régulières et en les contrôlant grâce à un mode de vie sain.

L'un des modes de vie sains qui doit être appliqué est de choisir des aliments qui ne contiennent pas de graisses saturées.

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