Inesthétiques, les callosités des pieds peuvent aussi être sources de crevasses et de fissures si elles ne sont pas correctement traitées. Quels soins prodiguer à vos pieds en présence de callosités ? Les explications de Fabien Beuzon, podologue à Paris.
Souvent confondues avec des cors, les callosités peuvent être source de fissures, de crevasses, voire de douleurs. Mauvais choix de chaussure, forme du pied font partie des facteus qui jouent un rôle dans la formation des callosités.
Fréquentes, les callosités, que l’on dénomme dans le langage familier sous le terme de "corne", correspondent à un épaississement de la couche superficielle de la peau. "Dans le langage médical, c’est ce que nous appelons "l’hyperkératose"", souligne Fabien Beuzon, podologue à Paris. Les callosités ne doivent pas être confondues avec les cors, qui s’en différencient par la présence d’un petit noyau appelé nucléus, ni avec un durillon, autre problématique fréquente dans la santé du pied. Directement liées à la façon dont les charges sont réparties sur le pied, les callosités peuvent se développer sur le talon, son pourtour et sous l’avant-pied, en plantaire.
Si elles sont fréquentes dans la population, les callosités ne concernent pas tout le monde pour autant. Ainsi, la forme du pied joue un rôle particulièrement important. "Les pieds plats, creux et larges à l’avant sont davantage prédisposés aux callosités car les appuis sont inégalement répartis", explique le podologue. Le choix de chaussures a également toute son importance : les chaussures trop serrées ou non adaptées contribuent à la formation des callosités. En été, le port de sandales, de claquettes et de tongs constitue un facteur favorisant car le pied n’est pas correctement maintenu. "Quand on porte une sandale ou une claquette, les appuis vont venir écraser les cellules qui se trouvent au niveau du derme et venir épaissir l’épiderme car elles sont gorgées de kératine. Cela va contribuer à la formation de callosités", poursuit Fabien Beuzon.
En revanche, être un petit ou un grand marcheur n’a pas d’incidence sur la formation de callosités. Par ailleurs, le surpoids ne constitue pas un facteur de risque supplémentaire à proprement parler. "C’est davantage la difficulté à se chausser, rendue plus difficile par le surpoids qui peut favoriser la formation de callosités en raison de chaussures inadaptées", poursuit le spécialiste. Toutefois, la présence de callosités a aussi un effet sur les appuis. "Une callosité trop épaisse majore le poids de 30%, un peu comme si une personne venait appuyer son pied sur le sol avec un poids de 30% supplémentaire", précise le podologue.
L’épaisseur de la peau et son aspect jaunâtre donnent aux callosités un aspect très disgracieux. Toutefois, au-delà de la gêne esthétique, si les callosités ne sont pas traitées, la peau va, à terme, provoquer la formation de fissures, puis de crevasses voire, par la suite, occasionner des douleurs au niveau des talons.
Il est donc important de traiter correctement les callosités. Bien choisir ses chaussures représente la première recommandation. A éviter : l’utilisation excessive des râpes, pierres ponce et autres limes susceptibles de favoriser la formation de l’hyperkératose et d’entrainer des mutilations du pied. "Le recours à ces objets est possible, mais à condition de les utiliser pas plus d’une fois par semaine, et surtout sous la douche", recommande le podologue. Lorsque la peau est mouillée et donc ramollie, l’efficacité d’une râpe ou d’une pierre ponce sera en effet beaucoup plus tangible.
L’application d’un baume exfoliant peut être utile en lissant l’épiderme, mais ce soin n’aura pas d’incidence sur les callosités. De même, le recours à la "Fish Pedicure", faisant intervenir des Garra Rufa, ces petits poissons censés aspirer les peaux mortes des pieds, peut être ludique mais il ne sera d’aucune utilité.
L’hydratation de la peau joue également un rôle important dans l’apparition des callosités. "Plus la peau sera correctement hydratée, moins on aura de contraintes au niveau de la peau en marchant", explique Fabien Beuzon. L’application quotidienne d’une crème hydratante est donc particulièrement recommandée.