Une sieste de 30 minutes protège de la démence Voici les dernières études

Une courte sieste pendant la journée aide de nombreuses personnes à retrouver leur activité, et cette courte période de repos est liée à la fonction cognitive et à la santé du cerveau, comme une étude récente menée sur près de 50 000 personnes, hommes et femmes, en Grande-Bretagne a conclu que les gens peuvent réduire les chances de développer une démence (déclin cognitif) en réduisant la vitesse à ...
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