Jennifer Aniston, 54 ans, révèle le régime d'exercice qu'elle jure par

Jennifer Aniston, star des Amis, est célèbre pour ses entraînements qui l'ont vue prendre des Pilates, courir, boxer et même sauter la corde pour rester forte et garnie.

Mais maintenant l'actrice de 54 ans a révélé son dernier régiment de conditionnement physique qu'elle a dit est beaucoup plus durable pour quelqu'un dans les années 50.

Pvolve, qu'elle a baptisée son « meilleur moment », se concentre sur « fitness fonctionnel » et voit ses squats de poids corporel complets et ses étirements de sol en utilisant une corde pour cibler les muscles que d'autres exercices peuvent manquer.

' J'avais l'habitude de lever Dieu sait combien d'heures avant de travailler pour obtenir une heure de cardio dans – je pensais que ça devait faire mal, a-t-elle dit. Mais avec cette séance d'entraînement, j'ai « des résultats incroyables, si ce n'est pas mieux que tout ce que j'ai jamais fait avant sans l...
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