Je suis un dermatologue - les 5 aliments qui pourraient détruire votre peau

Rebecca Whittaker - DailyMail - 03/06
' Il y a certains aliments ou ingrédients que je recommande de réduire dans votre alimentation pour une santé optimale de la peau, » dit le dermatologue consultant basé à Londres Dr Thivi Maruthappu.

Manger un régime alimentaire plein de fruits et de légumes peut donner à votre peau une lueur fraîche.

Mais certains aliments et boissons, bien que délicieux, peuvent conduire à des ruptures, la peau sèche et même des rides.

' Il y a certains aliments ou ingrédients que je recommande de réduire dans votre alimentation pour une santé optimale de la peau », explique le dermatologue, nutritionniste et porte-parole de la British Skin Foundation, Dr Thivi Maruthappu.

Ici, elle a partagé cinq articles qu'elle suggère pourrait ruiner votre peau.

Les experts disent que la glycation est là où les molécules de sucre s'attachent à d'autres molécules, comme les protéines et les graisses. Une de ces protéines touchées est collagène et il peut causer une perte d'élasticité de la peau créant des rides

Alcool

Boire trop d'alcool non seulement vous donne une gueule de bois, c'est aussi terrible pour votre peau.

L'effet diurétique de l'alcool — qui encourage le corps à passer plus de liquide que l'urine — entraîne la perte de liquide et de nutriments qui sont essentiels pour une peau saine.

De ce fait, la peau peut sembler ennuyeuse, grise, gonflée et gonflée dans les 24 heures de boisson, ainsi que ridée en raison d'une perte d'élasticité. En plus de cela, l'alcool enflamme le tissu du corps, qui conduit à la peau rouge, blotch...
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