Je suis enfin non-fumeur ! Pourquoi arrêter de fumer aussi

À peine huit semaines après avoir fumé ma dernière cigarette, de grandes choses sont arrivées à mon corps et à mon esprit.

« Maman, tu vas mourir à force de fumer ! Plus mon fils jetait souvent ses mains sur sa tête avec horreur quand il me voyait fumer, moins je pouvais justifier cette habitude. Alors j'ai démissionné. C'était en 2019.

Deux mois plus tard, j'étais toujours non-fumeur. Le médecin toxicomane Tobias Rüther était ravi de mon arrêt du tabac. Il dirige la clinique ambulatoire spéciale pour la dépendance au tabac à l'hôpital universitaire Ludwig Maximilian de Munich.

"Lorsque vous arrêtez de fumer, beaucoup de choses positives se produisent très rapidement dans votre vie", a déclaré Rüther.

Beaucoup de changements, très rapidement

Après seulement huit heures, le corps reçoit un bien meilleur apport en oxygène, m'a expliqué Rüther. Après seulement un à deux jours, de nombreuses personnes sentent et goûtent à nouveau mieux. Après deux semaines, la fonct...
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