Si vous en croyez les publicités, les boissons énergisantes vous donnent des ailes. En vérité, l'effet d'amélioration des performances des boissons n'a pas été prouvé.
L'été arrive et la vie revient aux douces et longues nuits. Pour de nombreux jeunes, il est temps de célébrer comme un fou. Lorsque la fatigue frappe le lendemain, les boissons énergisantes sont un moyen populaire de se remettre en route. Mais ces boissons augmentent-elles vraiment notre niveau d'énergie ? Et si oui, à quel prix ?
À un prix élevé, disent les experts en nutrition. Surtout si vous en buvez trop. Ensuite, les boissons énergisantes peuvent déclencher des palpitations cardiaques et des problèmes circulatoires et, dans le pire des cas, même entraîner une insuffisance rénale. "Les experts vous considèrent comme un gros buveur si vous buvez plus d'un demi-litre en 24 heures", déclare Riyad Salhi de l'AOK Hessen.
Dans une interview accordée à t-online, l'experte en nutrition Katharina Gantenberg met en garde contre le risque d'addiction : "Quiconque boit plus de quatre à six verres par jour court le risque de dépendance physique. Symptômes de sevrage sous forme de maux de tête, de nervosité, de difficultés de concentration et l'irritabilité sont d'autres effets secondaires."
Et ces quatre à six consommati...
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