01/09 Qu'arrive-t-il à votre corps lorsque vous mangez 1 œuf par jour?
-La consommation d'œufs quotidiens peut améliorer votre peau et vos cheveux, améliorer votre vision et renforcer la santé de vos os, de votre cœur et de votre cerveau.
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10/06 Combien de protéines devriez-vous avoir pour le petit déjeuner?
-Un petit-déjeuner contenant 15 à 40 grammes de protéines peut aider à stimuler le métabolisme, à stabiliser la glycémie et à améliorer la concentration, en fournissant un solide début de journée.
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