10/02 Crys Dyaz, le gourou de puits qui forme les célébrités, révèle leur auto-conduite pour éviter l'insomnie: "Si vous améliorez le sommeil, améliorez la santé"
-Masser certains points clés de notre anatomie avant de nous coucher nous aide à nous détendre et à dormir bien toute la nuit. Rapide et simple, Crys Dyaz explique C
- Elmundo20/01 Blue Monday, pourquoi les lundis altèrent tant notre bien-être émotionnel et comment le froid permet de l'éviter : "Porter moins de vêtements présente de nombreux avantages"
-La couleur bleue associée à la mélancolie donne son nom à ce qui est considéré comme le jour le plus triste de l'année. Qu'est-ce que ce lundi a à nous couler ? Le fait-il vraiment ? Les experts
- Elmundo19/12 Mercedes Ron, l'Espagnole qui balaye les États-Unis avec la saga "Guilty" : "Les romans romantiques sont considérés comme mineurs parce que les femmes les aiment"
-Le 27 décembre, 'Culpa tuya', le deuxième volet de la trilogie 'Culpables', la saga qui a amené Mercedes Ron à e
- Elmundo18/12 Alicia L. Bruzos, experte en génome du cancer : "Les coques sont contagieuses, mais il n'y a pas de peur en les mangeant ce Noël"
-Sur le point de diriger son propre laboratoire en Allemagne, la Galicienne Alicia L. Bruzos, l'une des scientifiques les plus prometteuses de notre pays, mène des recherches sur le cancer contagieux.
- Elmundo09/12 Sara Formoso, galicienne qui a tout quitté pour suivre le Cirque du Soleil avec son accordéon : "Quand tu dis que c'est ton rêve, ils se moquent de toi"
-Elle a étudié la musique, mais sans examens ni orchestres, Sara Formoso voulait partir en tournée avec la tente et son accordéon. Vivre à Ferrol, se rendre au Cirque du Sole n'est pas
- Elmundo18/11 Régime express pour perdre plus d'un demi-kilo par semaine avant Noël, par la nutritionniste Esther Montoliú : "C'est possible et recommandé"
-Objectif : arriver à Noël avec le bon poids pour que cela ne nous fasse pas de mal. Et faites-le en mangeant de la manière la plus saine possible, sans restrictions ni anxiété. Il a été réalisé
- Elmundo08/11 La testostérone, l'hormone à la mode pour augmenter la libido féminine : "Ça marche beaucoup", affirme Elsa Anka
-La testostérone est entrée dans la vie des femmes. En fait, elle n’a jamais disparu, car même si cela peut vous surprendre, c’est notre hormone sexuelle la plus abondante. Et les dernières thérapies suite
- Elmundo26/09 Les 5 erreurs qui vous empêchent de perdre du poids, selon Crys Dyaz, l'entraîneur des célébrités : "Pouvez-vous vous identifier ?"
-Envie d'un ventre plat ? Exercez vos fessiers. C'est l'une des clés de Crys Dyaz, experte en santé et bien-être et formatrice de la plupart des célébrités de notre pays.
- Elmundo02/09 Le côté obscur d'une salade et pourquoi il ne faut pas en abuser : "C'est une bombe", prévient l'expert bien-être Jean-Luc Riehm /
-Le fondateur de Feel Good In Companies, Jean-Luc Riehm, expert en bien-être et arts énergétiques et expert du bien-être du luxe cinq étoiles La Bobadilla Royal Hideaway
- Elmundo05/07 Jesús Matos, chercheur, expert en santé mentale et auteur de « L'espèce au bord de l'abîme » : « Notre cerveau fonctionne très bien dans la rareté, mais pas dans l'abondance »
-Un adulte sur deux souffrira d’un trouble de santé mentale avant l’âge de 75 ans ; Il semble clair que quelque chose n’est pas bien fait. Jesús Matos, l'un des psychologues les plus prestigieux d'Espagne, explique ce qui nous met au bord du gouffre. L'intelligence artificielle (IA) nous semble très intelligente, mais elle ne l'est pas encore, car elle n'a pas encore conscience d'elle-même. C'est v
- MSN28/02 Des exercices qui ne valent rien : "Mal fait, les abdominaux ont un effet rebond"
-Si vous n'arrêtez pas de faire de l'exercice mais que vous ne voyez pas de résultats, vous faites quelque chose de mal. Les experts expliquent quoi.
- Elmundo04/01 Grand et mince (mais avec un mal de tête), c'est la pose Instagram qui est devenue virale et qui vous brise le dos
-Rien de tel que d’apprendre à poser pour bien paraître sur la photo. Mais attention, certaines positions, aussi exagérées soient-elles, peuvent provoquer plus d'une douleur, voire un mal de tête. . Une question d'image et de posture. Le premier filtre pour bien paraître sur la photo Instagram n'est autre que la bonne posture, celui qui stylise, allonge la silhouette et offre une image de jambes in
- MSN03/08 La reine Letizia choisit une robe que Desigual vend pour faire un clin d'œil à Majorque lors de la réception de Marivent
-Le Palais Marivent a accueilli ce soir la réception que le Roi et la Reine, accompagnés de la Reine émérite, Doña Sofía, ont offert aux autorités des Îles Baléares et aux...
- Elmundo31/07 Décolleté, rides et star de la mode Barbie dans la première pose estivale de la reine Letizia
-Il y avait des doutes, mais la tradition a prévalu : la famille royale a tenu son auberge d'été habituelle à Majorque. C'était cet après-midi même, quelques jours après que la Reine...
- Elmundo