19/09 Quels sont les 9 aliments qui aident à réaliser l'apport quotidien recommandé de fibres
-De petits changements dans les repas et les rafraîchissements, tels que l'intégration du houmous, du beurre d'arachide ou des fruits de la peau, aident à améliorer le microbiote intestinal et à prévenir les maladies, selon des suggestions de spécialistes de la santé et de la nutrition aux
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18/08 Laxatifs naturels : découvrez 8 aliments contre la constipation
-Un Français sur cinq dit souffrir de problèmes de constipation. Pas besoin pour autant de se ruer sur les laxatifs, irritants et inefficaces sur le long terme. Certains aliments ont en revanche...
- Futura Sciences -
19/09 Laxatifs naturels : découvrez 8 aliments contre la constipation
-Il est possible de lutter contre la constipation avec des aliments qui sont de véritables laxatifs naturels et même s’il n’existe pas de norme, on considère en général que l’on est constipé quand...
- Futura Sciences -
29/06 Fibres solubles et insolubles : quelle différence ?
-Les fibres alimentaires sont des polysaccharides qui traversent l’appareil digestif sans être absorbées ni digérées. Elles présentent de nombreux avantages : elles régulent le transit intestinal,...
- Futura Sciences -